התמודדות עם כעסים בעזרת ארומתרפיה

כדי להרגיע את האווירה, השתמשו בשמנים הבאים, רצוי במבער- וניל

אשכולית

תפוז

מנדרינה

ילנג

אופן השימוש: הריחו כל שמן בנפרד, אם יש שמן שממש לא נעים לכם, ותרו עליו.

מלאו את קערת המבער במלח גס/מים וטפטפו 2 טיפות מכל שמן מעליהם.

הבעירו את המבער ותתחילו להרגע.

אם אין לכם מבער, אתם יכולים למלא בקבוק קטן בשמן בסיס נטול ריח (אני משתמשת בחוחובה), ולטפטף לתוכו 2 טיפות מכל שמן, ואז ניתן להריח ישירות מהבקבוק.