תשכחו מההגדרה של המערכת הקונבנציונלית למילה אלרגיה..
הגוף שלנו הוא אנרגיה.. הוא מרושת בתעלות (מרידיאנים), בתוכן זורמת כל הזמן אנרגיה.
על מנת שהאנרגיה הזו תזרום בצורה מיטבית, אנחנו צריכים לחיות בתנאים אידיאליים, נטולי דאגות, מתחים, תחת תזונה מותאמת ומדוייקת לנו, לבצע פעילות גופנית באופן סדיר, לישון את כל השעות שהגוף שלנו זקוק להן (משתנה מאדם לאדם), לשתות מספיק מים (משתנה מאדם לאדם), לשמור על יציבה נכונה, למעט בישיבה/עמידה.. הבנתם את הרעיון נכון?

ברור שאנחנו לא חיים ככה, ולכן מדי יום האנרגיה שלנו, נתקעת, מקרטעת, מפצה..
בנוסף לכל אלו, לרובנו יש באמת פריטים (מוצרי מזון/מוצרים סביבתיים/כימיקלים/אנשים/מקומות), שלא עושים לנו טוב, ואנחנו מרגישים את זה..
כשאנחנו אומרים על מישהו "הוא לא בא לי טוב".. זה בדיוק זה..
כשאנחנו נכנסים לבית/חלל מסוים ורק מחכים לברוח משם.
כשאנחנו יודעים שאוכל מסויים גורם לנו לנפיחות בבטן/צרבת וכו'.. זו רגישות..
ככל שיהיו לנו יותר חשיפות לאותם חוסמי אנרגיה, נתחיל לחוות סימפטומים אמיתיים, מוחשיים,  שהם כבר לא רק תחושה.
מעי רגיז/דלקות במערכות שונות/בעיות עור/מיגרנות/מחזור שאינו סדיר וכו...

אז אם נחזור לשאלה המקורית-
אם אתם סובלים מסימפטום כלשהו.. גם אם הוא מזערי, אם אתם מוצאים את עצמכם נמנעים ממאכל מסויים, כי הבנתם שלאחריו יש תגובה לא נעימה של הגוף.. השיטה הזו מתאימה לכם.
אם אתם רוצים להפחית מתח, חרדה, דכאון, אם אתם מזהים שייש לכם אמונות/מחשבות שמגבילות או מייצרות תקיעות, השיטה הזו מתאימה לכם.