נתחיל בהגדרה.. מחלה אוטואימונית היא, סיטואציה בה הגוף, באמצעות מערכת החיסון שלנו (מסיבה לא ברורה) תוקף את עצמו. התוצאה היא דלקת, הרס...

בעידן שבו חיים בקצב מהיר, מתמודדים עם סטרס, עומסים רגשיים ואתגרים יומיומיים, רבים מאיתנו מחפשים דרכים טבעיות לאיזון נפשי ורגיעה. אחד...

שמנים אתריים הם מתנה מהטבע – מרוכזים, עוצמתיים, ובעלי השפעה עמוקה על הגוף והנפש. יש להם יכולת לחדור דרך מערכת ההרחה אל מרכזי הרגש במוח,...

אצבעות הרגליים נקראות בהונות ולא אצבעות כמו בכף היד.   לכל בוהן יש משמעות בהיבט הרפלקסולוגי - אנחנו מסתכלים על הצורה שלה, האורך, המרווח...

מכירים את זה שאכלתם משהו ומייד לאחר מכן, רצתם לשרותים עם כאב בטן, או, התחלתם להקיא? או, שבמהלך ארוע מסויים/חג/ארוחה משפחתית, חוויתם ארוע...

היתרון האדיר ברפלקסולוגיה, שהיא לא רק שיטת טיפול, אלא גם שיטת אבחון, ולא רק לדברים פיזיים אלא גם לתכונות אישיותיות והתנהגותיות.. הנה...

אז מהי טכניקת הטיפול הזו שאני כל הזמן מדברת עליה? השיטה פותחה במקור לטיפול באלרגיות ורגישויות. עכשיו.. תשכחו רגע מהפרשנות הקונבנציונאלית...

מדריך מעשי לקריאת תוויות ובחירת מוצרים שמכבדים את הגוף שלך "טבעי" היא מילה שמושכת את העין, נוגעת ללב – אבל לעיתים מרמה. השוק מוצף...

עייפות כרונית/חוסר בשעות שינה, ייצר שרשרת ארועים בגוף.. נרגיש כבדות, תאבון מוגבר, במיוחד לפחמימות, עצבנות/אי שקט, חוסר סבלנות, חוסר...

אם אתם סובלים מכאב ראש/מיגרנות באופן כרוני, כלומר אחת לכמה ימים/שבועות, קודם כל הדבר לא תקין, ודורש בתור התחלה ברור רפואי. יכולות להיות...

לבנדר - שמן קסום וקליל, ניתן להשתמש בו ללא שמן נשא (ככה ישר מהבקבוק) מרגיע, משקם רקמות, מחטא הדרים -  תמצאו את אלו שאתם מתחברים לריח שלהם...

הפעם סיפור אישי שלי.. לפני 4 שנים אובחנתי עם פיברומיאלגיה (דאבת השרירים). במקרה שלי המחלה התבטאה בכאבי מפרקים (תחושה של דלקתיות במפרקים...

כולנו מכירים את זה.. אנחנו במקרר/בארון בלי קשר לרעב. לפעמים האכילה נובעת משעמום, לעיתים היא אכילה חברתית (מה שקורה בארועים וארוחות...

אם אתם מאלו שאוהבים מדיטציות, שימוש בשמנים אתרים מסויימים, יעמיק את המדיטציה ויפתח את הצ'אקרות, אלו השמנים: ארז סנדלווד אנג'ליקה וטיור...

כדי להרגיע את האווירה, השתמשו בשמנים הבאים, רצוי במבער- וניל אשכולית תפוז מנדרינה ילנג אופן השימוש : הריחו כל שמן בנפרד, אם יש שמן שממש...

הנה כמה שמנים שיכולים לעזור לכם כשאתם בחרדה או מתח: נרולי (שימו לב השמן מגיע מהול בחוחובה וזה בסדר) ילנג ארז בנוזאין וטיור ולריאן אופן...

הרבה פעמים אתם עושים הכל נכון.. התזונה שלכם מאוזנת, אתם פעילים, ו עדיין המשקל תקוע. למשקל תקוע יש כמה סיבות, אחת מהן היא סטרואיד בשם...