שירלי

אני סובלת מאטופיק, העור שלי אדום, צורב, מיובש ומגרד ללא הפסקה וקראתי שויטמין סי יעשה פלאים לעור שלי..מה את אומרת? נתחיל בזה שזהו ויטמין מסיס במים החיוני לחיים. הוא נחוץ ליצירת קולגן שקריטי לעצמות, לרקמות, נימי הדם והשיניים. בעשורים האחרונים הפך ויטמין C למרכיב שכיח בתעשיית הטיפוח, הודות לתכונותיו כמפחית תהליכי חמצון של העור ובכך מייחסים לו יכולות טשטוש פיגמנטציה וכתמי שמש ויתרונות בחיזוק העמידות של העור בפני רעלנים שונים, ובמילים פשוטות- אנטיאיג'ינג. אה מעולה.. אז אתחיל לצרוך ויטמין c בכמויות...

אם אתם סובלים מעור מגורה, אדום, צורב, שורף, כזה שלא מאפשר לכם לישון בלילה, ובמיוחד אם זה משהו שהתפרץ לא מזמן.. כדאי שתבינו את ההקשר בין סטרס וחרדה למצב שלכם. כשאנחנו שרויים במתח/חרדה הגוף משחרר מגוןן הורמונים, ביניהם גם סטרואידים למחזור הדם, לדוג' קורטיזול. כשהגוף נמצא במצב השרדותי (בגלל החרדה או המתח), לאורך זמן, מערכת החיסון נשחקת (היא כל הזמן עובדת), והגוף מתקשה להלחם במצבי דלקת שנוצרים כל הזמן בגוף שלנו.. ככל שיהיו לנו בדם יותר סטרואידים, לזמן ארוך יותר, כך למעשה הדלקת תתגבר.. מה נרגיש?...

מבחינה כימית, דיכאון קשור לחוסר איזון במוליכים עצביים (נוירוטרנסמיטורים) במוח, בעיקר סרוטונין, דופמין ונוראפינפרין. חוסר איזון זה יכול להשפיע על תפקודים מוחיים כמו מצב רוח, אנרגיה, שינה וריכוז, ולעיתים קרובות קשור גם לפעילות יתר של מערכת העצבים האוטונומית והחיסונית, כמו גם שינויים ברמות ההורמונים. בנוסף אנשים עם דיכאון עשויים לחוות עלייה ברמות הורמון הלחץ קורטיזול (שייך למשפחת הסטרואידים). שימו לב למחקר הזה שבוצע באנגליה על למעלה מ 80,000 משתתפים, ומצא כי ישנו קשר בין מצבי דלקת לדכאון. הקשר...